Ainda sobre o suicídio...

Normalmente a pessoa que comete suicídio não conseguiu enxergar outras formas de lidar com suas dores e problemas, e viu na morte uma possibilidade de libertação de seu sofrimento. 

O que eu quero dizer com isso? Que a pessoa que está em tal ponto de dor emocional não enxerga outras possibilidades de viver. Ninguém em sã consciência escolheria a morte se não estivesse em grande sofrimento. A boa notícia é que pode ser prevenido e a angústia pode ser administrada. 

De forma geral, a pessoa quer acabar com essa angústia avassaladora, e não com a vida. No entanto, por não encontrar outras formas de lidar com a dor, entende que a morte é sua única saída . 

Na Psicologia, costumamos falar que um indivíduo com ideação suicida normalmente apresenta os 4Ds: depressão, desesperança, desespero e desamparo. Nem sempre os quatro, mas comumente são esses. Isso porque o suicídio é um fenômeno complexo e multifatorial, ou seja, há diversos fatores envolvidos na decisão de tirar a própria vida, como fatores emocionais, cognitivos, sociais, financeiros etc. 

 Saúde mental não é frescura, não é “só pensar positivo” ou “só precisa de Deus”, é algo sério e que merece ser tratado com atenção e respeito.

Se você está com pensamentos de se matar, procure ajuda especializada. Pode buscar por psicólogos, psiquiatras e centros de atenção psicossocial (CAPS). 

Em caso de emergência, ligue para SAMU (192) ou para o Centro de Valorização da Vida (188).

Se você conhece alguém que está passando por uma situação parecida, fique calmo, acolha sem julgamentos e oriente que busque ajuda profissional. 

Clara Micaela CRP: 07/32194

Referências:

Tinoco et al. (2011) Neuroticismo, emoções e comportamentos de risco em pacientes ambulatoriais.

Cartilha CFM (2014) Suicídio: informando para prevenir.